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长期面对电脑要注意什么?

发布时间:2016-9-27 来源: 浏览量:
      作为一名上班族,每天面对的就是电脑了,长时间的面对电脑,总会出现一些问题,不仅对皮肤有一定的辐射,还有就是眼睛方面也会有问题,那么我们要注意些什么方面呢。
       长时间面对电脑,必须使用冷热水交替洗脸,这样可以刺激脸部血液循环,让代谢功能复苏。此时肌肤特别容易出油,洁面后可以用具有水油平衡功效的保养品。要注意,即使是再油的肌肤,每天清洁2~3次即可,过分清洁只能导致肌肤分泌更多的油脂,出现脱皮、过敏或长青春痘等问题。
        1.电脑屏幕的亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。这个具体的屏幕亮度全凭自己的喜好,至于角度么,屏幕与你的视线相垂直就会很好。(给某些人普及下:首先看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳,向上调亮,向下调暗)在那位置才行,一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上,您认真看一下就可以找到了,然后按住fn健,如果您要调得亮一些,再按向上的标志,如果您要调暗,就按住fn键再点按向下的标志。)
2.注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
3.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
4.室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次反射。越空旷越好。
5.可以考虑在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,某宝很多。
7.使用电脑时,还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。

     如果最近休息不怎么好,看电脑特别的累,那就多眨眼睛,保持眼睛的湿润度,横店祛痘机构也是会提供一些因为电脑而长痘的祛痘方法。


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